BODYBALANCE
Idéal pour tout le monde, BODYBALANCE™ est le cours inspiré du yoga qui améliore votre esprit, votre corps et votre vie.
Pendant le cours de BODYBALANCE, sur une bande son inspirante, vous vous assouplirez grâce à quelques mouvements simples de yoga qui englobent des éléments de Tai Chi et Pilates. La respiration fait partie intégrante de tous les exercices, et les instructeurs proposeront toujours des options pour les débutants. Vous renforcerez votre corps en entier et quitterez le cours en vous sentant calme et centré. Heureux. BODYBALANCE est disponible en format de cours de 55, 45 ou 30 minutes.
Si vous n’avez jamais fait de yoga avant, alors le BODYBALANCE est un point de départ parfait. Si vous pratiquez déjà le yoga, vous adorerez la variété du BODYBALANCE.
Que va m'apporter le BODYBALANCE ?
✅ Une amélioration de votre souplesse et des amplitudes dans vos mouvements.
✅ Une augmentation de la force du centre du corps
Une diminution importante des problèmes et douleurs de dos.
✅ Une bonne dépense calorique et un corps plus mince et plus tonique.
✅ Une réduction du stress et une sensation de bien-être, de sérénité.
✅ Une meilleure capacité de concentration et une meilleur conscience du corps.
Planning
691 boulevard Charles Cros
14123 Ifs
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